Burnout Eindelijk Begrepen

In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is burnout geen psychisch probleem maar meer een lichamelijke toestand. Overbelasting leidt nou eenmaal tot normale, natuurlijke reacties van het zenuwstelsel, de grootste controlfreak in ons lichaam.

Dat jij hierdoor nu op de bank ligt met een hoofd als een bord havermoutpap is vervelend maar betekent niet dat je een afwijking of ziekte hebt. Om te herstellen zorg je dat je zenuwstelsel tot rust kan komen en de lege batterij in je lichaam weer wordt opgeladen.

Het 3P-model voor herstel van burnout

Op deze website vind je het herstelmodel voor burnout op basis van drie pijlers (het 3P-model). In dit model wordt niet naar slechts één of enkele aspecten van de burnout geleken, maar naar álles, om tot een volledig en duurzaam herstel te komen.

Het model is geschikt voor iedereen die gestresst, overspannen of overbelast is, of een burnout heeft. Je kan het zelf implementeren of met behulp van een coach.

Andere artikelen

Ook verschijnen hier diverse artikelen over burnout waarin weinig gehoorde aspecten, veelgestelde vragen of andere onderwerpen worden besproken.

Er zal binnenkort meer te vinden zijn op deze website, op YouTube en op Instagram.