De coaching is geschikt voor iedereen die overbelast is, overspannen is of een burnout heeft, ongeacht of deze licht of zwaar is. Ook als je overbelasting of burnout juist wilt voorkómen kan je er gebruik van maken.

Voordat je begint moet een (huis)arts wel middels lichamelijk onderzoek hebben bepaald dat er geen sprake is van andere aandoeningen of problemen.

De coaching is niet voor jou geschikt als er sprake is van crisisgevoeligheid, ernstige verslavingsproblemen, psychose, ernstige PTSS, zelfbeschadiging of suïcidaliteit.

Hoe werkt het?

Je neemt eerst contact op voor een intake. Hiervoor zijn geen wachttijden en als de coaching eventueel niet geschikt voor je is dan krijg je dat meteen na de intake te horen.

Daarna ontvang je een telefoonnummer waarmee je contact zal hebben. Dat nummer kan niet gebruikt worden om te telefoneren; alles werkt via WhatsApp.

De intake en eerste kennismaking zijn beide gratis en er wordt samen met jou gekeken naar wat je nodig hebt en wat er mogelijk is. Voelt het goed en wil je aan de slag dan ontvang je een coachingsovereenkomst waarin de gemaakte afspraken staan genoteerd, waarna je van start gaat.

Je krijgt begeleiding en adviezen die precies zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie. De coaching duurt zolang je het nodig hebt. Je kan dus op elk moment een onderbreking inlassen of zelfs helemaal stoppen als je dat zou willen. Er zijn geen verplichtingen.